在母乳喂養(yǎng)時(shí)，我們強(qiáng)調(diào)應(yīng)先喂空一側(cè)乳房，然后再換另外一側(cè)，這樣?jì)雰壕湍艹缘綃寢尩那澳毯秃竽獭Ｒ驗(yàn)槟溉椴粌H分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳；還可根據(jù)每次哺乳過程可分為前奶和后奶。

01.什么是前奶？

       1、前奶的特點(diǎn)：前奶是指在給寶寶喂奶時(shí)，從媽媽的乳房中最先開始分泌出來的，寶寶一開始吸到的乳汁。

       2、外觀：前奶的顏色更加清冽，有色淡、質(zhì)稀的特點(diǎn)，看起來有點(diǎn)清湯寡水的感覺。

       3、營養(yǎng)成分：前奶含有豐富的水分，可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機(jī)鹽和水，還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

前奶的作用:

       1、補(bǔ)充水分：前奶中含有充足的水分，寶寶在吃奶后通過吮吸前奶而獲得了大量所需的水分，起到了解渴的作用。

       2、緩解腹瀉：前奶中除了水分也含有其他營養(yǎng)物質(zhì)，如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉的情況，除了要及時(shí)送醫(yī)診治病因，在喂奶時(shí)也要注意讓寶寶喝到前奶。這樣對(duì)于緩解腹瀉、避免加重病情有很好的效果。

       3、避免脂肪攝入過多:前奶中豐富的水分被寶寶吸收后，寶寶胃部的容量就會(huì)有所減少，直到達(dá)到身體可以承載的程度，這樣避免了寶寶攝入過多的脂肪物質(zhì)，以致造成身體機(jī)能的不堪重負(fù)。

02.什么是后奶？

       1、后奶的特點(diǎn)：是在前奶過后，需要寶寶努力吸吮才能吸到的乳汁。

       2、外觀：后奶的顏色呈現(xiàn)白色，質(zhì)地較為濃稠。

       3、營養(yǎng)成分：后奶含有大量的蛋白質(zhì)、乳糖和脂肪，這些營養(yǎng)物質(zhì)可有效促進(jìn)寶寶成長，是極其關(guān)鍵的發(fā)育能量。

后奶的作用:

       1、主要營養(yǎng)供給者：后奶擁有乳汁中多數(shù)的能量，這些能量能保證嬰幼兒體重良好增長。

       2、飽腹感：因?yàn)楹竽讨杏写罅康闹�肪，相比較前奶而言，后奶能讓嬰兒產(chǎn)生飽腹感。通俗來講就是：前奶止渴，后奶解餓。

03.前奶好還是后奶好？

       前奶和后奶只是功能不同，不存在好壞之分。寶寶剛剛接觸乳頭，前奶因?yàn)槠淝逑　⑺�分大而能及時(shí)的解決寶寶口渴問題，隨著寶寶的吸吮，后奶的介入就是為寶寶提供更多的脂肪問題，以此增加寶寶各方面的發(fā)育。

       如果只吃前奶，寶寶則會(huì)偏瘦一些，因?yàn)橹�肪吃到的就少了。如果只吃后奶，那蛋白質(zhì)和水就會(huì)吃的少一些，寶寶會(huì)經(jīng)常口渴而且對(duì)智力發(fā)展也不好。所以，兩者是相互協(xié)作并非競(jìng)爭關(guān)系，都是寶寶需要的珍貴母乳。

       寶寶前奶吃飽了，后奶怎么處理？相信有一些媽媽有這樣的說法，寶寶吃前奶就吃飽了，不吃后奶怎么辦?對(duì)于奶量大的媽媽，這確實(shí)是一個(gè)問題。但是，從另外一個(gè)方面來看，這又不是問題。媽媽和寶寶的關(guān)系是非常微妙的，媽媽提供的就是寶寶最需要的，寶寶需要多少，媽媽身體就會(huì)提供多少；寶寶不需要了，媽媽身體就不泌乳了。

       如果每次寶寶只吃前奶就吃飽了，后奶也不用擠出來，幾次之后，奶量自然會(huì)下降到寶寶需要的層面，到時(shí)候前奶和后奶寶寶都能吃到的。

04.神奇時(shí)刻-前奶突變后奶？

       首先并沒有這種“神奇時(shí)刻”，前奶到后奶的轉(zhuǎn)變一定是循序漸進(jìn)的。奶汁中的脂肪含量取決于奶房的排空程度，奶房中奶汁越少，脂肪含量也越高。

       當(dāng)寶寶不斷的吸奶，奶房中的奶汁越來越接近排空，脂肪含量不斷的增加，奶汁也越來越“濃稠”。

       1.前奶的脂肪不一定比后奶少。如果兩次哺奶間隔時(shí)間很短，此時(shí)一開始的“前奶”的脂肪含量就會(huì)比較高，甚至可能會(huì)高過“后奶”。所以，前奶并不總是低脂的，不必強(qiáng)行哄寶寶長時(shí)間地吸奶。

       如果兩次哺奶之間相隔較久，后一次哺奶時(shí)的“前奶”脂肪含量就會(huì)比較低。另外，母乳的脂肪含量在一天當(dāng)中會(huì)有很大變化，奶水稀或者稠都是一時(shí)的，這個(gè)一定要懂。

       注意：無論寶寶是偏好頻繁吸奶，還是喜歡間隔較長時(shí)間吃奶，其實(shí)每天攝入的脂肪總量都差不多

       2.后奶決定嬰兒的體重增長？決定寶寶體重增長的是每天的奶汁總量，而不僅僅是“后奶”。對(duì)嬰兒體重增長和成長最重要的是每24小時(shí)消耗的牛奶總量。一般來說，嬰兒平均每天需要消耗約750毫升的奶。

       但是，究竟是每小時(shí)吃30毫升奶，還是每三小時(shí)吃95毫升奶，對(duì)寶寶來說并不重要，只要他獲得的總量是足夠的，就沒有問題。

       3.對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，真正重要的是：在寶寶有效吸吮期間，請(qǐng)不要換到另一邊乳房哺乳！各個(gè)寶寶獲取足夠的高脂肪含量的乳汁所需的時(shí)間都各不相同。

       在哺乳時(shí)，應(yīng)該讓寶寶在一側(cè)的乳房先吸到滿意為止，然后換到另外一側(cè)的乳房。下次喂奶時(shí)，調(diào)換順序，先喂上一次后吸的乳房。讓寶寶來決定吃奶的時(shí)長。

       無論母乳喂養(yǎng)模式如何，只要寶寶有效地吸吮，而且母親不縮短喂養(yǎng)時(shí)間，寶寶在一天內(nèi)將獲得大約相同數(shù)量的乳脂。