最近，越來越多的姐妹開始接單上戶，群里一下子熱鬧起來了，大家把在工作中遇到的各種問題都拋了出來，可把老師們給忙壞了。由于姐妹們對產后沒奶、漲奶、乳頭皸裂以及乳腺炎等問題問的比較多。今天，就把這些相關的護理方法分享給大家，姐妹可以收藏起來，用的時候拿出來看看。產后沒奶怎么辦？

       最科學的辦法是做到“三早”！早接觸：最好出生后1小時內，就把嬰兒放在媽媽的胸前，讓寶寶感受媽媽的心跳和呼吸，孩子和媽媽的肌膚接觸，有助于增進親子感情，刺激寶媽泌乳。 早吸吮：出生后1小時內，就讓新生兒吸吮媽媽的乳房，這樣有利于刺激乳汁早分泌，延長母乳喂養(yǎng)的時間，幫助子宮收縮，減少媽媽產后出血。早開奶：在與媽媽接觸的同時，讓嬰兒開始第一次吸吮。媽媽的初乳能讓嬰兒得到第一次免疫劑，幫助寶寶腸道菌群建立，增加腸蠕動，利于胎便排出，減輕新生兒黃疸。

       注意，寶媽產后沒奶，千萬不要急著給寶媽吃大量油膩的催奶湯，第一周的飲食要清淡，尤其是前2天，以好消化、好吸收的飲食為主，桂花糯米粥、黑米粥、清炒油麥菜、紫菜瘦肉湯、麻油豬肝等是不錯的選擇。

       如何緩解并預防生理性漲奶？有些媽媽會漲奶，以致出現(xiàn)乳房脹痛，平時可以通過以下方法來緩解和預防：

1、讓寶寶勤吸吮

新生兒要按需喂養(yǎng)，只要寶寶發(fā)出想吃的信號，就可以喂奶。

2、及時排空乳房

如果乳汁多的吃不完，一定要用吸奶器定時排空，可避免漲奶、堵奶、乳腺炎的發(fā)生。

3、教寶寶正確吸吮

正確的銜乳操作如下：         

①托起乳房，讓拇指在乳暈上方、其他手指和手掌在乳暈下方。輕輕擠壓乳房，讓乳頭突出。

②把寶寶抱近身，用乳頭觸碰寶寶內側嘴角，讓寶寶自己尋找乳頭，張大嘴的時候把大部分乳暈和乳頭放在寶寶嘴里，做到上唇上翻，下唇下翻，確保寶寶正好含住乳頭和大部分乳暈。寶寶身體緊貼媽媽，耳朵、肩膀、臀部在一條直線上，頭部高于下肢。

③乳汁量多時，可以用剪刀手輕壓乳管，避免寶寶發(fā)生嗆奶，而拒絕吃奶。

       乳頭皸裂怎么護理？錯誤的喂養(yǎng)姿勢和銜乳姿勢，很容易導致媽媽乳頭皸裂，當出現(xiàn)乳頭皸裂，我們可以這樣護理：

1. 每次喂奶前先做濕熱敷，并按摩乳房，刺激排乳反射，然后擠出少許奶水使乳暈變軟，易于乳頭與寶寶的口腔含接。

2. 喂奶時先吸吮沒有皸裂的一側乳房，如果兩側乳房都有皸裂先吸吮較輕一側，一定注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈，并經常變換喂奶姿勢，以減輕用力吸吮時對乳頭的刺激。

3. 喂完奶用食指輕按寶寶的下頜，待寶寶張口時趁機把乳頭抽出，切不要生硬地將乳頭從寶貝嘴里拔出。

4. 每次哺乳后擠出一點奶水涂抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持干燥，同時讓奶水中的蛋白質及脂肪促進乳頭破損的修復。

5. 裂口疼痛厲害時暫不讓寶寶吸吮，用吸乳器及時吸出奶水，或用手擠出奶水喂寶寶，以減輕炎癥反應，促進裂口愈合。但不可輕易放棄母乳喂養(yǎng)，否則容易使奶水減少或發(fā)生奶癤、乳腺炎。

6. 輕微皸裂可以涂抹羊脂膏，如果裂口經久不愈或反復發(fā)作，應該及早去看醫(yī)生。

       如何判斷寶媽是不是得了乳腺炎？很多寶媽在哺乳期會得急性乳腺炎，月嫂姐妹們需要掌握一定的判斷方法，一旦出現(xiàn)苗頭，便于及時采取措施。當寶媽出現(xiàn)急性乳腺炎時，建議及早看醫(yī)生，同時，我們也可以通過以下方法輔助護理。

1.當寶媽出現(xiàn)乳汁淤積，局部腫脹或疼痛，甚至發(fā)熱癥狀，這是急性乳腺炎早期的表現(xiàn)。

護理方法：要疏通乳絡，排出乳汁，配合中藥調理（尋求醫(yī)生建議），無須中斷哺乳，完全不影響乳汁質量。

2.寶媽乳房出現(xiàn)腫塊、疼痛，伴隨發(fā)熱甚至高熱，是急性乳腺炎中期的表現(xiàn)。

護理方法：加強手法排乳，配合中藥調理（尋求醫(yī)生建議），應立即就醫(yī)進行抗感染治療。炎癥較明顯或較重時，如乳汁變質，色澤異常，需暫時停止哺乳，當排乳時乳汁夾雜膿液較多，或排出不暢，全身感染癥狀明顯時，立即就醫(yī)進行抗感染治療。

3.如果有乳腺膿腫形成，且雙側乳房發(fā)炎、乳頭看上去有感染、奶中有膿或血、疼痛部位周圍有紅紋、或者是嚴重的突發(fā)癥狀。這意味著情況比較嚴重，立即去醫(yī)院就診。