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寶寶洗澡忌區(qū)知多少
洗澡后馬上睡覺 原因一、降低睡眠質(zhì)量 寶寶剛洗完澡，全身血液循環(huán)加快，大腦耗氧量增加，能量消耗過度，會導(dǎo)致寶寶身體處于疲勞狀態(tài)，有些寶寶可迅速入睡，但這種被迫睡眠狀態(tài)會降低睡眠質(zhì)量。 此外，寶寶剛洗澡后體溫過高，會抑制寶寶大腦褪黑激素的分泌，而褪黑素具有縮短入睡時間、減少睡眠覺醒次數(shù)、延長深度睡眠時間等作用。如果寶寶洗澡后立刻入睡，很可能會出現(xiàn)難以入睡、易在半夜醒來、睡眠時間短的情況。 原因二、增加病菌侵害的幾率 寶寶剛洗完澡，全身的毛細血管處于擴張狀態(tài)，加之晚上抵抗力會相對下降，凌晨會降到最低。因此，在孩子晚上抵抗力相對較低的時候，洗完澡馬上睡覺會增加受到病菌侵害的幾率。 建議： （1）給寶寶洗澡最好固定時間，比如上午或中午。 （2）如果一定要晚上給寶寶洗澡，建議在睡覺前一個半小時左右洗澡，還要適當(dāng)調(diào)低水溫，縮短洗澡時間。 洗澡后馬上喂奶 相信很多媽媽都知道喂奶后不要馬上給寶寶洗澡，因為這樣會影響寶寶的消化功能，且因喂奶后寶寶的胃呈擴張狀態(tài)，馬上洗澡也容易引起寶寶嘔吐。 同樣的道理，寶寶洗澡后也不要馬上給他喂奶，因為洗澡時寶寶外周血管擴張，內(nèi)臟血液供應(yīng)相對減少，這時馬上喂奶，會使血液馬上向胃腸道轉(zhuǎn)移，使皮膚血液減少，皮膚溫度下降，寶寶會有冷感，甚至發(fā)抖，而消化道也不能馬上有充足的血液供應(yīng)，同樣也會影響消化功能。 建議： 洗澡后給寶寶喝一點白開水，這對消化有好處。切記不要馬上喂奶，最好等洗澡后10分鐘再開始喂奶。 |