母乳喂養(yǎng)的寶寶夏天要喝水嗎？

發(fā)布時間：2019-07-12 來源：作者：字體大小：大中小

通常情況下，6個月以下的母乳寶寶是不需要喂水的，但是在炎熱的夏季，大人喝水量都增加了不少，只給寶寶喂母乳，寶寶的水分?jǐn)z入夠嗎？

原則上母乳寶寶無需補(bǔ)水

一般情況下喝母乳的寶寶，不需要補(bǔ)水，因為母乳中的水分非常充足，而且媽媽的母乳會根據(jù)天氣等情況，自動調(diào)節(jié)母乳中水的比例，所以喝母乳的寶寶不太需要補(bǔ)水，而且寶寶的腎臟功能等比較弱，喝多了水，容易對寶寶的腎臟造成負(fù)擔(dān)。

配方奶寶寶本身就需要補(bǔ)水

但是如果寶寶是喝配方奶粉的，那就要按照寶寶的健康程度來定了，對于配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，對水的吸收程度自然沒有對母乳的吸收好了，而且有些奶粉可能還會導(dǎo)致寶寶上火，出現(xiàn)便秘等情況，所以對于配方奶粉的寶寶而言，可以適度的補(bǔ)水。

寶寶出現(xiàn)了這些情況，媽媽一定要考慮給寶寶適當(dāng)補(bǔ)水：

（1）寶寶流汗，大哭過后

當(dāng)寶寶流過汗，或者寶寶大哭之后，媽媽要記得給寶寶補(bǔ)水，因為寶寶流汗和大哭流失了體內(nèi)很多的水分。

（2）寶寶長時間呆在空調(diào)房

現(xiàn)在天熱，家家都用空調(diào)，但是我們知道空調(diào)吹多了，容易缺水，所以需要及時補(bǔ)水，不然容易生病。

（3）寶寶尿液顏色發(fā)黃，次數(shù)減少

如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的小便次數(shù)減少了，而且寶寶的尿液顏色加深發(fā)黃，那說明寶寶缺水了，媽媽要及時給寶寶補(bǔ)水。

（4）寶寶情緒不穩(wěn)，煩躁

如果除去寶寶沒有生病的情況，寶寶情緒不穩(wěn)，非常煩躁，那寶寶有可能就是缺水了，媽媽要及時給寶寶補(bǔ)充水分了。

（5）寶寶嘴唇干，經(jīng)常抿嘴

如果寶寶出現(xiàn)嘴唇干裂，經(jīng)常性抿嘴的情況，那說明寶寶缺水了，及時給寶寶補(bǔ)水，促進(jìn)寶寶健康。

各年齡段寶寶喝水建議

寶寶喝水的量需要量主要受代謝情況、年齡、體力活動、溫度、膳食等因素的影響，需要量的變化也較大，不同年齡段的寶寶，胃容量不同，喝水量也不同。

一、6個月內(nèi)的寶寶特別是月子里的小寶寶，胃容量極小，喂奶也是按需哺乳，完全可以用母乳來代替喝水，只在天氣炎熱的情況下才適當(dāng)補(bǔ)水；喝奶粉的寶寶，在兩頓奶之間加10-20 毫升水就夠了，并且每天的總奶量不低于800毫升。

二、7個月-1歲的寶寶此時的寶寶開始添加輔食了，在不低于600毫升奶量的基礎(chǔ)上，除水果蔬菜等輔食外，每次喝30毫升左右的水。

三、1-2歲的寶寶寶寶在每天保證400-500毫升奶量之余，在兩餐中間或餐前都可以喝水，每次半杯約100毫升左右。

四、2-3歲的寶寶這階段的寶寶多數(shù)會自己表達(dá)口渴，每天保證400-500毫升奶量，只要不是在飯后馬上喝水影響消化，只要感覺口渴，隨時都可以喝水。

注意：

寶寶補(bǔ)水一定要喝白開水。寶寶除母乳、配方奶、輔食以外，最好只選擇喝白開水的方法補(bǔ)水。

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