很多媽媽都會擔(dān)心自己家孩子大運(yùn)動方面是不是不正常啊？一樣月齡，人家的娃都會翻身了，我家這位“小祖宗”還不翻呢？人家都會爬了，我家這位還只會坐！

那到底寶寶多大翻身比較正常？多大還不會翻身就需要擔(dān)心了？

寶寶什么時(shí)候會開始翻身？

國外網(wǎng)站babycenter曾經(jīng)做過一個(gè)調(diào)查，有將近17萬人的投票，看看他們的寶寶都是多大開始會翻身的！

2個(gè)月翻身的占20%，3個(gè)月的18%，4個(gè)月的35%，5個(gè)月以上的27%。感覺還比較平均，并沒有非常集中在第幾個(gè)月。

所以，所謂三翻六坐，那都玩數(shù)字游戲呢，事實(shí)上是2-5個(gè)月哪個(gè)月學(xué)會翻身的都有。5-7個(gè)月，才能學(xué)會從躺著翻到趴著，因?yàn)檫@個(gè)動作需要更多脖子和腰的力量。 

但具體到你家小娃身上，那就不一定那么符合“大多數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)”了，有些孩子甚至?xí)�跳過翻身，先學(xué)會坐，甚至先學(xué)會爬。

所以，基本上6個(gè)月之前學(xué)會翻身，那都是非常正常的，親戚鄰居家孩子幾個(gè)月會翻，和你沒啥關(guān)系，6個(gè)月之前，可以把心放在肚子里先。

寶寶翻身有什么好處？

1、擴(kuò)大了寶寶的視覺范圍，寶寶通過翻身可以接受到更多外界的信息和刺激。

2、通過翻身可以增強(qiáng)寶寶的四肢肌肉力量，為以后更快的學(xué)習(xí)爬行打下良好的基礎(chǔ)。

3、讓寶寶對空間有了新認(rèn)識，對促進(jìn)寶寶空間智能的發(fā)育是很有幫助的。

4、可以讓寶寶的身體平衡感更強(qiáng)，促進(jìn)感覺系統(tǒng)功能的正常發(fā)育。

什么時(shí)候不翻身需要著急了？

如果你的寶寶6個(gè)月了，依然沒有能力翻任何一面，也依然不會坐，不能以任何方式移動自己，那就應(yīng)該引起注意了。

如果加強(qiáng)鍛煉到了7個(gè)月依然是兩面都不能翻，不能坐著也不能移動，那就真的屬于大運(yùn)動發(fā)展遲緩了。

大運(yùn)動發(fā)展遲緩會有很多原因，包括大腦或者身體上的，不要諱疾忌醫(yī)，還是要積極求助更專業(yè)的意見。這里可能會涉及到專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)與治療，這里首先要說清楚一個(gè)概念，康復(fù)和訓(xùn)練是不一樣的。

康復(fù)是需要到專業(yè)機(jī)構(gòu)請專業(yè)的康復(fù)師進(jìn)行的，通常都是肌張力過高或者過低或者是大運(yùn)動嚴(yán)重延誤的寶寶。

但訓(xùn)練是日常生活父母都可以給孩子做的。比如最簡單的讓孩子多趴，其實(shí)就是一種訓(xùn)練。這些訓(xùn)練是綠色安全，而且即使是足月寶寶也是適用的。

要如何幫助寶寶練習(xí)翻身

寶寶從出生開始，就應(yīng)該多趴著，趴著非常非常重要，因?yàn)樗麄兲芍�的時(shí)候肌肉都是放松的，得不到鍛煉，多趴著會鍛煉寶寶的脖子，胳膊，腰背的肌肉，這些正是翻身所需要的肌肉，一個(gè)平時(shí)很難有趴著鍛煉機(jī)會的寶寶，翻身一般都會晚一些。

進(jìn)行翻身訓(xùn)練的前提是寶寶必須具備以下能力：

1. 可以自己趴著抬頭至少一分鐘以上；

2. 躺著時(shí)可以自己用手夠腳；

3. 趴著時(shí)候可以自己用一個(gè)手或雙手去夠前面的玩具

大運(yùn)動訓(xùn)練就像造房子，一定要前一步的基礎(chǔ)打結(jié)實(shí)了，才能到下一步。這就是為什么這些前提很重要，如果寶寶還不能做到以上三個(gè)，那就要再退到前一步訓(xùn)練寶寶的抬頭。

首先，給寶寶一個(gè)不是很軟的平面，爬行墊是一個(gè)很不錯(cuò)的地方。

先讓寶寶趴著，并且把寶寶肘部盡量向里收，這樣更有利于寶寶用力翻身的時(shí)候不會被自己的手臂卡住。

然后用小玩具吸引他的注意力，讓他的脖子為了看見玩具而使勁往一邊轉(zhuǎn)。

有些力氣比較大的寶寶看到玩具一激動，頭往后一使勁，就翻過去了。

但是有些寶寶力氣還不夠，眼看著玩具消失在視線里了，還是轉(zhuǎn)不過去，這個(gè)時(shí)候就再幫幫他，讓他一邊的胳膊再收進(jìn)去一點(diǎn)，上身再側(cè)過來一點(diǎn)點(diǎn)。

再用玩具挑逗寶寶的視線，并且移動，引導(dǎo)寶寶往應(yīng)該的方向用力，直到他翻過來。

換個(gè)方向，然后再來一遍。

如果寶寶從趴著到躺著沒什么問題了，就可以訓(xùn)練躺著翻到趴著了。

當(dāng)然，這兩個(gè)動作同時(shí)訓(xùn)練也沒問題，你也不知道寶寶會先領(lǐng)悟哪一個(gè)動作。

平時(shí)可以多和寶寶這樣玩滾來滾去的游戲，讓寶寶熟悉翻滾的感覺，翻身的時(shí)候不感到害怕，也是一種前庭的鍛煉。

練習(xí)翻身的時(shí)候，可以先把腿這樣放在前面，讓下身先側(cè)過來，從而帶動上身翻，讓寶寶感受這個(gè)過程。

也可以在寶寶面前放一樣他喜歡的玩具，引導(dǎo)他伸手去夠，如果他力氣不夠，你可以幫助他一點(diǎn)點(diǎn)，但是盡量讓寶寶自己用力翻身。

有的寶寶會容易被下面的那個(gè)胳膊卡住，翻不過來，你可以拉住寶寶的腿，往后拽兩下，讓寶寶可以有空間調(diào)整自己的姿勢。

注意寶寶翻身安全

寶寶會翻身之后，發(fā)生危險(xiǎn)的系數(shù)就大大增加了，一定要注意安全問題。

即便是寶寶沒翻身的時(shí)候，從出生開始，安全保護(hù)就要變成日常習(xí)慣，不要等發(fā)現(xiàn)寶寶會翻身的時(shí)候再改，改習(xí)慣會很難的。

永遠(yuǎn)不要把寶寶單獨(dú)放在床上，沙發(fā)上，桌子上沒有人看著，因?yàn)槟阏娴牟恢�道他什么時(shí)候會翻身。